Bố mẹ đau đầu vì nhà có trẻ bị biếng ăn? Lo lắng không biết bé có gặp phải vấn đề nào nghiêm trọng dẫn tới có triệu chứng này? Vậy thì bài viết này sẽ giúp bố mẹ phần nào an tâm cho con trẻ hơn, dưới đây chúng mình sẽ hướng dẫn các mẹ bỏ túi 3 cách chăm sóc cho trẻ biếng ăn hiệu quả.
>>> Xem nhiều hơn: Bé biếng ăn mẹ làm sao
Khái niệm biếng ăn là gì?
Triệu chứng biếng ăn thường xuyên xảy ra ở trẻ nhỏ với dấu hiệu ăn lượng thức ăn ít hơn so với bình thường. Hay có thái độ hời hợt và sợ hãi khi bố mẹ cho ăn. Bên cạnh đó, triệu chứng này nặng hơn khi bé thấy nôn ọe hay không chịu nuốt thức ăn. Việc biếng ăn luôn là vấn đề đau đầu của bố mẹ khi chăm con nhỏ.
Vì sao lại là vấn đề đau đầu mà bố mẹ luôn phải lo lắng để khắc phục:
- Bé biếng ăn, ăn ít sẽ thường dẫn tới việc rối loạn hành vi ăn uống, phát triển chậm và thiếu chất dinh dưỡng so với bạn bè cùng trang lứa.
- Triệu chứng này kéo dài nặng hơn khiến bé có khả năng mắc bệnh nhiễm trùng cao hơn thông thường.
Lý do trẻ nhỏ dần có xu hướng trở nên biếng ăn?
Nguyên nhân từ việc có bệnh
- Có một số trẻ bị biếng ăn là do triệu chứng do mắc một số bệnh lý thường gặp:
- Sinh ra đã mắc các bệnh bẩm sinh như: bại não, tim bẩm sinh,…
- Mắc các chứng bệnh tổn thương về răng miệng: sâu răng, viêm loét vòm họng, sâu răng,…
- Viêm họng, viêm phế quản, viêm phổi,…
- Gặp các chứng bệnh rối loạn đường ruột, tiêu hóa, tiêu chảy, táo bón,…
- Đường ruột nhiễm các ký sinh trùng, nguyên nhân dẫn tới việc trẻ hấp thụ kém đi nguồn dinh dưỡng từ thức ăn
Nguyên nhân từ chất dinh dưỡng
- Thực đơn trong ngày của bé thiếu một vài chất trong số chất đạm, sắt, vitamin B hay kẽm,…
- Các món đa phần là lược và hấp chưa đa dạng. Giảm đi hứng thú tò mò về thức ăn mới mẻ của bé.
- Bố mẹ có xu hướng ép con ăn nhanh, ăn nhiều khiến bé sợ. Từ đó nghe thấy ăn là khóc.
- Cách sắp xếp các bữa ăn trong ngày quá dày đặc, chất dinh dưỡng trong một bữa ăn chưa kịp được hấp thụ hết.
- Để trẻ nhỏ ăn nhiều đồ ăn vặt, đồ ngọt trước khi ăn bữa chính
- Thay đổi đột ngột giờ ăn hay người cho bé ăn cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn.
Hướng dẫn vài cách chăm sóc cho trẻ biếng ăn
Khi trẻ bị bệnh
- Chia khẩu phần ăn cho bé thành các bữa ăn phụ nhỏ trong ngày. Việc này giúp dạ dày bé tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn, thưởng thức chậm rãi được nhiều mùi vị
- Giai đoạn này trẻ khá nhạy cảm, bố mẹ cần kiên nhẫn cho trẻ ăn. Không thúc giục hay bắt ép trẻ ăn quá nhiều gây ảnh hưởng tới tinh thần.
- Cho trẻ ăn kết hợp với uống đủ nước, sữa hoặc các sinh tố/nước ép hoa quả,…
- Để trẻ uống thuốc chống biếng ăn riêng sau ăn, không bỏ thuốc chung vào đồ ăn khiến bé dễ ghét món ăn đó.
>>> Chuyên trang chăm sóc sức khỏe trẻ em Fitobimbi
Khi trẻ hoạt động bình thường
- Khi bé ăn, bố mẹ có thể khuyến khích và động viên con để tăng sự hứng thú hơn khi ăn
- Với các độ tuổi khác nhau, bố mẹ cân nhắc khẩu phần ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng khác nhau theo từng giai đoạn tuổi.
- Nên cho bé được hoạt động nhiều trước khi ăn, cho bé cảm giác mau đói
- Ăn uống đúng giờ, đúng giấc cũng là cách giúp bé hấp thụ hiệu quả chất dinh dưỡng trong thức ăn.
- Tránh cho bé thưởng thức đồ ngọt trước khi ăn chính, vì nó khiến giảm đi độ thèm ăn cho bé
- Thường xuyên thay đổi thức ăn trong thực đơn chế biến. Mục đích để mẹ có thể tìm ra được nguyên liệu gây dị ứng cho bé hoặc món ăn bé thấy thích thú. Từ đó, cắt giảm món ăn có chứa chất gây dị ứng và tăng lượng thức ăn bé có hứng thú.
Gia đình có trẻ hay biếng ăn, bố mẹ có thể tham khảo thêm những thông tin phía trên để có thể chăm sóc cho trẻ biếng ăn hiệu quả. Bên cạnh đó, hãy theo dõi thêm các bài viết sau của website Fitobimbi để cập nhật thêm nhiều kiến thức thú vị nhé.
